Enchainer 2 tours de 4 x (1 diagonale - récup largeur terrain) + montées/descentes escaliers tribunes (montées de genoux rapide et montées 2 par 2)
Récup 2minutes après les 2 tours
Répéter 3 fois

Au total : 24 diagonales et 6 montées/descentes escaliers

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Inscriptions

0
Aucun
12
Sandy T Philippe M Stephane G Mickael G Lionel D Didier Cécile V Virginie M Beatrice R Marion G Claire R Bruno V
81
franck d christophe D jlescarpit alain g Caroline G Stèph Lau Gilles L François l Thierry L Elyse LP Claudie R Pierre E Franck T Nath Michel T Laure N Jean-Marc David SG Karim yoann F Bernard G Franck L Dominique F Julien R Delphine T Audrey T Alexis L Anthony L Florian R Jean-Pierre H Manue L Élise M François H Alexandra S Mikaël F Caroline L Laurent D Sébastien M Frédéric R Mathieu C Cédric G Jérôme A Antoine S Cécile T Sylvain F Anne-Sophie D Claire B Manu Antoine T Bénédicte H Franck P Arnaud P Sandrine E Béatrice L christelle D Sébastien Magné Axelle P Marine D Thibault D Franck B Hervé A Rémi L Fabian Stéphane L Coralie H Aurélien R Jean-Victor R Denis S Céline F Gilbert P David S Thomas C Romain P Élodie M Joris L Benjamin V Cricri freddyg Stéphane R Yvan C Catherine L

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Statistiques

Coureur 0 10
Entraîneur 0 2
Contact 0 0
Externes 0
Total In 0 Out 12
Précédent / Suivant In Out
Entr. Mar 14.5. 19:00 20 8
Entr. Jeu 16.5. 19:00 16 12
Entr. Jeu 16.5. 19:00 0 12
autre Jeu 16.5. 19:50 10 8
Vélo Demain 09:00 2 9

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