ESB Oxygène

Entr. (séance en option) VMA diagonales + escaliers

Stade Jean-Pierre Delhomme terrain stabilisé,

Enchainer 2 tours de 4 x (1 diagonale - récup largeur terrain) + montées/descentes escaliers tribunes (montées de genoux rapide et montées 2 par 2)
Récup 2minutes après les 2 tours
Répéter 3 fois

Au total : 24 diagonales et 6 montées/descentes escaliers

Inscriptions

6
Sébastien Magné Cédric G Julien R Pierre E Claire R freddyg
12
Lionel D Mickael G Stephane G Beatrice R Marion G Laurent D Cécile V Claudie R Didier Yvan C Bruno V Stéphane R
75
franck d christophe D jlescarpit alain g Caroline G Stèph Lau Gilles L François l Thierry L Elyse LP Franck T Nath Michel T Laure N Jean-Marc David SG Virginie M Karim yoann F Bernard G Franck L Dominique F Philippe M Delphine T Audrey T Alexis L Anthony L Florian R Jean-Pierre H Manue L Élise M François H Alexandra S Mikaël F Caroline L Sébastien M Frédéric R Mathieu C Jérôme A Antoine S Cécile T Sylvain F Anne-Sophie D Claire B Manu Sandy T Antoine T Bénédicte H Franck P Arnaud P Sandrine E Béatrice L christelle D Axelle P Marine D Thibault D Franck B Hervé A Rémi L Fabian Stéphane L Coralie H Aurélien R Jean-Victor R Denis S Céline F Gilbert P David S Thomas C Romain P Élodie M Joris L Benjamin V Cricri Catherine L

Commenter ...

Commenter: Connexion ou rejoindre cette équipe.

Les externes peuvent s'inscrire en utilisant un lien

Statistiques

Coureur 4 9
Entraîneur 2 3
Contact 0 0
Externes 0
Total In 6 Out 12
Précédent / Suivant In Out
Entr. Mar 30.4. 19:00 15 11
Entr. Jeu 2.5. 19:00 12 11
Entr. Jeu 2.5. 19:00 6 12
autre Jeu 2.5. 19:50 8 7
Vélo Sam 4.5. 09:00 0 12

Afficher tous les événements

Conditions d'utilisation Cookies © 2007-2024

Voulez-vous de nouvelles pages d'équipe ?

Souhaitez-vous faire bénéficier de ce service à d'autres équipes ? Créez de nouvelles pages d'équipe gratuites ici.

Créer une nouvelle équipe

FAQ Site de l'équipe