<< Février Mars 2024 Avril >>
lundimardimercredijeudivendredisamedidimanche
26.2. 27.2. 28.2. 29.2. 1.3. 2.3. 3.3.
 
19:00 Bla-bla running In0 Out8
 
19:00 Footing en endurance fondamentale In18 Out5
18:00 Séance facultative libre In0 Out5
09:00 Sortie vélo In0 Out7
09:00 Sortie longue In3 Out6
 
19:00 Allure spécifique In18 Out5
 
20:00 Séance PPG bas du corps In10 Out6
     
4.3. 5.3. 6.3. 7.3. 8.3. 9.3. 10.3.
 
19:00 Bla-bla running In1 Out9
 
19:00 Footing en endurance fondamentale In13 Out7
 
09:00 Sortie vélo In1 Out7
09:00 Sortie longue In1 Out9
 
19:00 Allure spécifique In22 Out1
 
20:00 Séance PPG abdos/cardio In8 Out5
     
11.3. 12.3. 13.3. 14.3. 15.3. 16.3. 17.3.
 
19:00 Bla-bla running In0 Out8
 
19:00 Footing In15 Out11
   
10:00 Semi marathon de Noirmoutier In17 Out3
 
19:00 Footing In5 Out18
 
20:00 Séance étirements/relaxation In8 Out8
   
10:00 10 km de Noirmoutier In2 Out8
18.3. 19.3. 20.3. 21.3. 22.3. 23.3. 24.3.
 
19:00 Footing récupération entre 40 et 50mn In9 Out1
 
19:00 Endurance fondamentale 50mn pour groupe Noirmoutier In6 Out2
     
 
19:45 Séance étirements In9 Out0
 
19:00 Séance VMA 400m pour les autres In3 Out2
     
25.3. 26.3. 27.3. 28.3. 29.3. 30.3. 31.3.
         
15:00 Tournée des Cuviers - COURSE CHALLENGE In1 Out4