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26.8.
27.8.
28.8.
29.8.
30.8.
31.8.
1.9.
19:00
Sortie d'environ 1h en EF
In
7
Out
5
19:00
Footing d'entretien-saison estivale
In
11
Out
4
09:00
Sortie vélo
In
4
Out
6
2.9.
3.9.
4.9.
5.9.
6.9.
7.9.
8.9.
19:00
Séance de reprise ! Diagonales + Escaliers
In
24
Out
1
19:00
Endurance fondamentale avec variations d'allures
In
20
Out
3
09:00
Sortie vélo
In
0
Out
8
09:00
Sortie longue du dimanche
In
0
Out
6
19:50
PPG (Préparation Physique Générale) 30min
In
11
Out
2
9.9.
10.9.
11.9.
12.9.
13.9.
14.9.
15.9.
19:00
Travail de renforcement en côte
In
27
Out
4
19:00
Endurance fondamentale avec variations d'allures
In
20
Out
8
09:00
Sortie vélo
In
3
Out
11
09:00
Sortie longue du dimanche
In
0
Out
9
19:50
PPG (Préparation Physique Générale) 30min
In
10
Out
7
16.9.
17.9.
18.9.
19.9.
20.9.
21.9.
22.9.
19:00
Diagonales + Escaliers
In
31
Out
10
19:00
Endurance fondamentale avec variations d'allures
In
17
Out
16
09:00
Sortie vélo
In
3
Out
15
09:00
Sortie longue du dimanche
In
5
Out
13
19:50
PPG (Préparation Physique Générale) 30min
In
7
Out
13
23.9.
24.9.
25.9.
26.9.
27.9.
28.9.
29.9.
19:00
Travail de renforcement en côte
In
26
Out
10
19:00
Endurance fondamentale avec variations d'allures
In
20
Out
10
19:00
Soirée de rentrée du club !
In
42
Out
12
09:00
Sortie vélo
In
1
Out
11
09:00
Sortie longue du dimanche
In
3
Out
13
19:50
PPG (Préparation Physique Générale) 30min
In
18
Out
7
10:00
Course Challenge "Entre bassin et forêt" à Andernos
In
9
Out
14
30.9.
1.10.
2.10.
3.10.
4.10.
5.10.
6.10.
19:00
Endurance fondamentale (EF) ou Footing récup
In
22
Out
18
19:00
Test VMA ou Blabla running
In
32
Out
11
09:00
Sortie vélo
In
4
Out
14
07:00
Bénévole pour les Blanquefortaises !
In
24
Out
11
20:00
Etirements 30min
In
13
Out
16
19:50
PPG (Préparation Physique Générale) 30min
In
21
Out
12