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27.5.
28.5.
29.5.
30.5.
31.5.
1.6.
2.6.
19:00
Séance seuil 2X15 mn boucle de la vacherie 1200m
In
12
Out
5
19:00
Endurance fondamentale 45mn + PPG 30mn
In
7
Out
7
18:00
Séance libre - Footing léger en terrain vallonné
In
2
Out
10
08:00
Entrainement en altitude
In
12
Out
10
09:00
Sortie longue 1h45
In
1
Out
11
09:00
Sortie vélo 2h groupe "tranquille"
In
2
Out
11
3.6.
4.6.
5.6.
6.6.
7.6.
8.6.
9.6.
19:00
Séance seuil 2X20 mn boucle de la vacherie 1200m
In
10
Out
5
19:00
Endurance fondamentale 45mn + PPG 30mn
In
10
Out
2
09:00
Sortie vélo 3h00 rive droite
In
5
Out
6
09:00
Ekiden VILLENAVE
In
5
Out
10
09:00
Sortie vélo 2h00 groupe "tranquille"
In
0
Out
9
09:00
Sortie longue
In
3
Out
7
10.6.
11.6.
12.6.
13.6.
14.6.
15.6.
16.6.
19:00
Séance spécifique trail 2X15 mn boucle de la vacherie 1200m
In
12
Out
4
19:00
Endurance fondamentale 45mn + PPG 30mn
In
10
Out
4
18:00
Séance libre - Footing léger en terrain vallonné
In
4
Out
9
00:00
Sortie vélo 2H30 rive droite
In
1
Out
12
09:00
Sortie longue 1H30
In
8
Out
6
09:00
Sortie vélo Médoc 2H00 groupe "tranquille"
In
5
Out
8
17.6.
18.6.
19.6.
20.6.
21.6.
22.6.
23.6.
19:00
Endurance fondamentale 25mn
In
12
Out
5
19:00
Endurance fondamentale 25mn + PPG
In
10
Out
7
06:30
PATOU TRAIL - Marathon et relais
In
11
Out
5
09:00
PATOU TRAIL - Tour des villages
In
3
Out
11
24.6.
25.6.
26.6.
27.6.
28.6.
29.6.
30.6.
19:00
Séance étirements
In
4
Out
11
19:00
Endurance fondamentale 45mn - Pas de Ppg ce soir
In
0
Out
9
09:00
Sortie vélo 2h00 boucle Médoc
In
1
Out
9
09:00
Sortie longue 1h15 - Endurance fondamentale
In
4
Out
8
19:00
Footing
In
2
Out
10
09:00
Sortie vélo groupe "tranquille" 2h boucle médoc
In
1
Out
9