<< Juillet Août 2018 Septembre >>
lundimardimercredijeudivendredisamedidimanche
30.7. 31.7. 1.8. 2.8. 3.8. 4.8. 5.8.
 
19:00 Footing/reprise VMA + gainage In4 Out5
 
19:00 Footing + gainage In2 Out2
   
09:00 Sortie longue In1 Out7
6.8. 7.8. 8.8. 9.8. 10.8. 11.8. 12.8.
 
19:00 Footing/VMA In5 Out5
 
19:00 Footing + gainage In6 Out5
   
09:00 Sortie longue In3 Out7
13.8. 14.8. 15.8. 16.8. 17.8. 18.8. 19.8.
 
19:00 Footing + VMA In4 Out4
 
19:00 Footing + gainage In4 Out6
 
09:00 Sortie route In0 Out6
09:00 Sortie longue In0 Out9
20.8. 21.8. 22.8. 23.8. 24.8. 25.8. 26.8.
 
19:00 Séance VMA 400m In4 Out4
 
19:00 Footing + gainage In5 Out5
 
09:00 Sortie route In2 Out8
09:00 Sortie longue In2 Out6
27.8. 28.8. 29.8. 30.8. 31.8. 1.9. 2.9.
 
19:00 Séance VMA 800m In8 Out3
 
19:00 Séance VMA 800m In10 Out2
 
09:00 Sortie route / combinée prépa marathon In4 Out7
09:00 Sortie longue - RDV à la permanence In5 Out5